原來我們都搞錯了？挪威科學家解密「身體年齡」的逆齡保養法 作者: 詩意的距離 發佈日期: 2025 年 1 月 24 日 挪威研究顛覆老化認知！透過VO2max檢測與日常保養，教你如何讓身體年齡比實際年輕20歲。包含居家檢測法、凍齡飲食清單與超簡單運動秘訣，不用醫美也能逆轉生理時鐘！閱讀全文原來我們都搞錯了？挪威科學家解密「身體年齡」的逆齡保養法