抗老祕訣大公開！做「這種運動」比跑步有效 日本研究：皮膚變Q彈、皺紋少一半 作者: 詩意的距離 發佈日期: 2024 年 10 月 15 日 日本最新研究發現阻力訓練竟能逆轉肌膚年齡！醫師解析6個居家鍛鍊動作，教你刺激膠原蛋白增生，從真皮層打造少女般澎潤蘋果肌，連醫美錢都省下來！閱讀全文抗老祕訣大公開！做「這種運動」比跑步有效 日本研究：皮膚變Q彈、皺紋少一半