熬夜念書沒用？研究揭密：睡覺時體內『這個物質』激增，大腦記憶力翻倍！ 作者: 詩意的距離 發佈日期: 2024 年 12 月 1 日 最新研究發現，睡眠時體內一氧化氮濃度會自然上升！這種神奇物質不僅能幫大腦整理記憶，還能讓背過的課文牢牢印在腦海裡。專家加碼傳授7招改善睡眠品質技巧，今晚就試試看！閱讀全文熬夜念書沒用？研究揭密：睡覺時體內『這個物質』激增，大腦記憶力翻倍！