標籤: 呼吸訓練

每天花5分鐘練習腹式呼吸，能讓氧氣吸收量提升50%！從正確姿勢到呼吸節奏詳細教學，幫助改善現代人常見的短促呼吸問題，讓肺部機能年輕化。