動舌頭、叩牙齒！中醫教你呼吸法＋7種超強食物補腦防失智 作者: 詩意的距離 發佈日期: 2024 年 11 月 26 日 中醫師親授早晨呼吸導引法，搭配7種關鍵食材改善健忘！從肝氣鬱結到腎氣不足，完整解析失智預防對策，教你用舌頭運動活化腦細胞。閱讀全文動舌頭、叩牙齒！中醫教你呼吸法＋7種超強食物補腦防失智