台灣主婦必學!日本食材專家五十嵐圭太獨家教學,從市場挑選到冰箱保存,完整解析胡蘿蔔處理技巧。教你分辨新鮮度、防止養分流失,連蘿蔔葉都能變身美味料理!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
台灣主婦必學!日本食材專家五十嵐圭太獨家教學,從市場挑選到冰箱保存,完整解析胡蘿蔔處理技巧。教你分辨新鮮度、防止養分流失,連蘿蔔葉都能變身美味料理!
日本頂尖企業家親揭驚人關聯!每天早晚量體重竟是資產翻倍關鍵,從身體數字到公司報表的管理心法,6位破億社長手把手教你用「0.1公斤哲學」掌握人生主動權。
衛生福利部陳時中部長帶頭挑戰戒除52年菸癮!隋棠暖心擔任戒菸大使,聯手董氏基金會推出「2022戒菸就贏比賽」,祭出30萬高額獎金。牛津大學最新研究曝吸菸者染疫風險暴增6倍,快揪親友組隊報名,這個五月一起健康升級!
最新研究發現晚上10點入睡最能降低失智風險!睡眠時間不是越長越好,超過7小時反而有害。日本醫師親授「溫水沖腳秘技」幫助快速切換睡眠模式,搭配關鍵5.6-7小時睡眠黃金區間最有效。
最新研究發現糖尿病患者大腸癌風險激增47%!醫師曝血糖與肥胖是關鍵兇手,45歲後必做1檢查,4招控糖技巧幫你遠離癌症威脅。
台灣疫情持續變化,專業中醫師推薦8款居家防疫茶飲配方,從衛福部認證到兒童專用版本,詳細解析每款茶飲成分功效與沖泡秘訣,教你用天然中藥材打造身體防護罩!
80歲阿公被外勞餵飯時突然狂咳失去意識,送醫竟發現整排假牙卡在氣管口!醫師警告:缺鈣、牙周病導致牙齒鬆動,當心異物哽塞奪命!
最新研究發現番茄藏有380+種植物黃金成分!台灣營養師教你用家常吃法激活抗癌力,每週這樣吃竟能讓大腸癌風險砍半,阿公阿嬤都該知道的在地養生秘笈大公開!
這篇超詳細解析讓肌膚變黑的壞習慣,從紫外線傷害到熬夜影響全公開!教你從日常保養到體內調理雙管齊下,搭配日本人氣美白聖品推薦,輕鬆養成自帶spotlight的水煮蛋肌~
42歲男星亞當坎圖因闌尾癌病逝!闌尾癌早期症狀像腸胃炎,致死率最高達50%。醫師解析9大警訊、高危險族群與4招預防關鍵,出現右下腹疼痛別再當吃壞肚子!