冬天喝熱飲當心致癌危機！醫師解密65℃以上飲品如何破壞食道黏膜，公開5招降溫技巧。吸菸喝酒者風險暴增5倍，立即了解保護食道關鍵對策。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
冬天喝熱飲當心致癌危機！醫師解密65℃以上飲品如何破壞食道黏膜，公開5招降溫技巧。吸菸喝酒者風險暴增5倍，立即了解保護食道關鍵對策。
林口長庚毒物科護理師譚敦慈獨家揭密！從304不鏽鋼挑選到餐具煮沸消毒，完整解析餐具清潔5步驟與3大NG用法，教你遠離幽門桿菌與重金屬危機。
日本百歲幼兒園園長公開每日養生行程，研究證實「這3種性格」的人更容易長壽！從飲食作息到心態調整，完整解析健康到老的關鍵秘訣。
台灣人最愛的五味子養生法大公開！從中醫理論到現代科學驗證，教你自製五味子茶檢測五臟狀態，搭配3種日常應用方式，不只美白抗老還能改善漏尿問題，禁忌族群與食用技巧一次解析。
長時間滑手機頸椎快斷掉？日本治療師親授神奇托腮放鬆法，每天趴著搖腳30秒，促進血液循環改善脖子僵硬，連頭暈耳鳴都跟著消失！
台灣近期爆出多起中藥鉛中毒案件！中醫師揭密五寶散暗藏危機，清朝古方竟含汞毒成分？懷孕媽咪亂吃恐傷胎，完整解析傳統中藥潛在風險
台灣人必學石榴處理技巧！解析抗氧化、護關節、防骨鬆等8大健康功效，搭配簡單3步驟取果粒秘訣，輕鬆享受水果紅寶石營養。
長期盯電腦肩頸硬扣扣？專業物理治療師親授3招簡易自救法，從牆壁檢測到躺椅伸展操，教你正確放鬆緊繃肌肉，搭配日常保養小秘訣，輕鬆跟烏龜頸說再見！
腳底與腳背竟藏著心臟健康密碼！專業解析足部心臟反應區位置，教你正確按摩手法改善胸悶、手腳冰冷，即時發現心肌缺氧前兆，守護心血管健康不求人。
透過腹部十二調律點檢測身體狀態，搭配簡單C體操調整肋骨位置，從根本改善現代人常見的肝臟負擔、便祕與肩頸僵硬問題。