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作者: 詩意的距離

70歲看起來像40歲!日本名醫「4招凍齡養生法」早餐這樣吃整天有活力

日本70歲名醫姫野友美看起來像40歲!公開4招熟齡養生秘訣:高蛋白早餐配方、脖子保暖技巧、溫水醒神法、洗鼻抗感冒訣竅。教你吃對蛋白質比例,搭配日常保暖細節,打造不感冒體質!