8款中醫師掛保證「防疫茶」全攻略 防疫期間這樣喝最安心
最近台灣疫情又開始升溫,大家除了口罩戴好戴滿,不少中醫師都推薦可以透過「防疫茶」來幫身體打底!今天就幫大家整理8款醫院和專業中醫師認證的防疫茶配方,從大人到小孩的版本通通有,而且每款都有不同功效喔~
▍衛福部認證「國家中醫藥所防疫茶」這樣煮最有效
這款可是政府掛保證的防疫茶!特別適合經常要接觸人群的上班族或住家附近有確診者的情況。用到的中藥材都是藥房就買得到的常見款:
- 黃耆(3錢):補氣首選,幫身體築起防護牆
- 桑葉+薄荷(各3錢):清熱解毒還能潤喉
- 生薑+紅棗(各3錢+5顆):中和寒性,怕冷的人也能喝
煮法超簡單:所有藥材加2000cc冷水,大火滾開後轉小火煮15分鐘。整天當水喝都沒問題!但要注意肝炎患者和免疫力太強的人不適合喔~
▍中國醫藥大學「抗冠方劑」全家大小都適用
這款厲害在能對付各種變種病毒!基底是古代防疫名方「玉屏風散」,再加強升級成9種藥材:
黃耆:3錢 → 強化呼吸道防護
藿香:2錢 → 化解體內濕氣
防風:2錢 → 阻擋外邪入侵
中醫師特別說這款藥性溫和,小朋友也能喝!只要按照年齡調整份量:
- 3-6歲:成人1/3劑量
- 7-12歲:成人1/2劑量
- 12歲以上:可喝成人份量
▍陽明交大「淨冠方」接觸病毒前必喝
實驗證明能降低病毒附著率的配方!主要用5種藥材:
- 連翹 → 抗病毒第一名
- 厚朴 → 改善胸悶症狀
- 柴胡 → 退燒解熱
中醫師建議這樣喝最有效:
- 高風險接觸者:連喝3-5天
- 確診者:連續喝5-7天
- 預防用:每週喝2-3次
▍新光醫院「正氣護衛茶」喉嚨癢就喝這款
把清冠一號改良成日常保養版!特別加入:
- 板藍根:3錢 → 緩解喉嚨痛
- 荊芥:2錢 → 對付鼻塞流鼻水
- 薄荷葉:1.5錢 → 瞬間清涼感
辦公室族可以這樣泡:
- 藥材裝進茶包袋
- 600cc熱水悶泡10分鐘
- 可回沖2-3次
▍恩主公醫院「兒童專用正冠飲」甜甜的更好喝
為小朋友設計的改良版!特別把苦味藥換成:
- 紅棗:5顆 → 自然甜味
- 山楂:2錢 → 助消化開胃
- 陳皮:1錢 → 改善咳嗽
適合6歲以上兒童的喝法:
- 早餐後喝150cc
- 放學回家喝150cc
- 藥材可煮兩次不浪費
▍花蓮慈濟「淨斯本草飲」確診後調理神器
臨床實測能降病毒量的配方!特別加入:
- 紫蘇葉:2錢 → 抗發炎
- 菊花:1.5錢 → 降體溫
- 艾草:0.5錢 → 提升元氣
沖泡小技巧: ✔️ 用保溫瓶燜泡更出味 ✔️ 加蜂蜜調味更好入口 ✔️ 放涼後冷藏可保存3天
其他中醫師獨家配方
醫師名稱 | 茶飲特色 | 適合族群 |
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廖婉絨醫師 | 寒熱平衡配方 | 全家通用 |
陳曉萱醫師 | 羅漢果調味 | 怕苦的人 |
喝防疫茶5大注意事項
- 飯後1小時喝最佳,避免傷胃
- 每天不超過2000cc
- 月經期間停喝3天
- 搭配維生素C效果加倍
- 出現腹脹要減量
中醫師提醒:防疫茶是「預防保健」用,如果已經出現發燒、咳嗽等症狀,一定要先就醫檢查喔!
最後提醒大家,每款防疫茶的適合體質不同,建議先給中醫師把脈確認再喝最保險。把這篇實用攻略收藏起來,轉發給身邊需要的人吧!