【居家急救包】肩頸硬扣扣？原來按小腿＋腳趾就能自己鬆！泡澡加這招效果翻倍 作者: 詩意的距離 發佈日期: 2025 年 6 月 4 日 上班族必學！不用花錢按摩，只要掌握「第二心臟」小腿的黃金按壓法，搭配腳趾穴道刺激，教你用洗澡後10分鐘徹底放鬆肩頸，改善手腳冰冷還能促進代謝！閱讀全文【居家急救包】肩頸硬扣扣？原來按小腿＋腳趾就能自己鬆！泡澡加這招效果翻倍